基本功・・・・・手型、歩型、単式。

　套路・・・・・・・初級長拳、十路弾腿。

・螳螂拳初級

　単式練習・・・零集十式。

　套路・・・・・・・各派螳螂拳入門套路他。

・螳螂拳中級〜

　王家太極螳螂拳（姜化龍系）、六合螳螂拳（単香陵系）、太極梅花螳螂拳、各種套路、対錬。